挫折日记400字
写日记可以把一些事情记录下来，这样以后一打开日记本，就能看到自己的人生足迹。如何写出优秀的挫折日记400字？下面给大家分享一些挫折日记400字，希望对大家有所帮助。
挫折日记400字篇1
平常的日子里，我们总是渴望过一种安宁的生命，一旦遭遇磨难，便会新生报怨命运的不公平和残酷。可实际上，正如濒临绝境是命运的恩赐一样也是命运给予众生的一份厚礼。因为磨难，才成就了时间珍贵的物品，我们的人生何尝不是如此呢?
有一个小男孩，他叫刘洋，患有先天性语言障碍，7岁的他没有说过一句话。父母带着他四处求医，却一直没有什么效果，。2007年的3月份的一天，母亲因为承受不了生活的重压。带着衣物从家里不辞而别，。这一走彻底几岁了父亲的希望，他感到再也活不下去了，决定和儿子一起离开人世。这天，父亲把农药倒在了被子里，准备让儿子喝下去。就在那一刻，奇迹发生了，7年没有讲过一句话的刘洋经哭叫着：”爸爸……我要……活下去。“;留洋的这句话是父亲惊呆了也惊醒了，他仍掉了被子，将刘洋紧紧地抱在还礼，痛哭流涕。
当死亡的阴影直逼眼前时，小小的刘洋竟突破了语言障碍的问题，喊出了自己的心事：我要活下去。
如此看来，濒临绝境非但不是民运的残酷反而是命运对生命的恩赐。
还有一名美国人，因为一次车祸而导致半身瘫痪，这似乎意味着他的下半身将永远在轮椅中度过，然而一天，一伙强盗抢了他的钱包，并点燃了他的轮椅，在这一刻，他竟然站了起来，跑完了一条街看看吧，普通因高压而成了壮观的温泉，柔软的泥高温而成了坚硬的砖，平凡的铁千锤百炼而成了锋利的宝剑……岁月的土壤里，磨难正是最肥沃的养料，我们的生命因之而郁郁葱葱。
挫折日记400字篇2
挫折是普遍存在的，是人人有份的“快餐”，无论在学习和生活中，我们随时随地都可能会遇到挫折。但是，有的人在人生路上摔倒了，从此一蹶不振；有的人却屡败屡战，人生最终光彩夺目 。这正如一棵树断了主枝就努力发展侧枝，侧枝能长成主枝，全身照样能长得很壮实。
挫折只是生活中的一次失误，只是航海途中的小小偏差；挫折仅仅是海风吹落了船帆，航标灯迷失了方向。当你遭受挫折的时候，如果你把它当作一阵清风，让它从你的耳畔任意地吹拂，它就会从 你的身边无奈地溜走，这时候你就会真正地领悟生命的可贵与神秘；当你遭受痛苦的时候，如果你把它当作落入眼中的一颗沙粒，你只须轻轻地一揉，大不了再流上一滴泪水，就足以将它彻底地淹没， 这时候你就会真正地看清大千世界的美好与玄妙。
挫折是什么，挫折就是人下肢麻木时不小心丢掉的一只鞋子，发现了还要光着脚捡回来。一趟往返，一个轮回，不管多么辛苦都要再回到原点。脚上的灰，脚底的痛，没什么值得计较的。倒是那些 时间，就这样猝不及防的死掉真让人心疼，可总是还要过下去的。
挫折对于人生是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于有志者则是前进的动力。正像贝弗里奇说的：“思想上的压力，甚至是肉体上的痛苦，则可能成为精神上的兴奋剂。”接受痛苦，面对 的就是事实；寻找超越的办法，面对的就是未来。
挫折是一本书，它能教你读懂人生的曲折，培养你进取向上的性格，使你在人生旅途中，淡泊心境，走向成熟；挫折是一面反光镜，你可以用这面镜子，回溯走过的路程，翻拣记忆的碎片，从曲折 、是非、坎坷、正误、成败之中校正人生的罗盘；挫折是一座桥，在人生的旅途中，有许许多多的沟沟坎坎，有了这座桥，你便可以顺利地跨越那一道道沟壑，步入人生的理想王国，走进金碧辉煌的人 生终点站。
挫折日记400字篇3
每个人都渴望成功，但通往成功的道路上充满着许许多多的恶魔。他们虎视眈眈地看着你，随时都有可能扑向你，使你失败。那么，我们怎么办呢？我在一次挫折之后找到了答案。
我从小就体弱多病，几乎每星期要看一次病。唉，真倒霉！可中考偏偏要考体育。体育对我来说是个恶魔，它太可怕了。“认命了吧，这中考可不是闹着玩的。”我对自己说。
只剩15天就要考体育了，必须加紧训练。于是，灰蒙蒙的跑道上出现了一个女孩的身影，灯光下出现了一个正吃力的做仰卧起坐的影子，树下有一个反复练习跳远的女孩。一定要考好，这是对我的大考验。我时时刻刻督促着自己，拼命地训练着，可老天总喜欢捉弄人，我病倒了。
在医院里，我躺在床上，仿佛觉得全身的血都凝固了，我就像泄气的皮球，回忆起艰苦训练的日子，眼泪就不自觉地流了下来。我是一个败阵的“将军”。梦里，我看见同学们都在跑着、跳着；醒来，我犹如一只失去翅膀的鸟儿。蓦然回首那些著名的人物，想着他们的英雄事迹，我信心大增，暗暗对自己说，我要鼓起劲，我要打胜仗，我要重新插上翅膀，飞向蓝蓝的天空。
出院了，我又重新开始训练，跑得不快，我练起跑，这是在短时间内提高短跑速度的一个捷径；立定跳远，我跳楼梯，弹跳力会得到加强；仰卧起坐，我坚持每晚临睡前练习。每一次都练得我腰酸背冬，汗流浃背，太苦了，停下来歇一会吧！“不，绝不能！我一定定要坚持下去。”我咬了咬牙，暗自说道，太阳你洒下你的光辉吧，我不会向你屈服。
日复一日，体育补考的时间到了。我信心百倍地进入了考场。你猜，我考了几分？满分，哈哈！我考了满分，太棒了，太棒了……
当你遇到挫折时，你应奋勇向前，千万别悲观失望。记住这么一句话：失败并不是最终的结果。
挫折日记400字篇4
一个人的成长有太多的需要：有的人需要鼓励;有的人需要鼓励;有的人需要关怀;有的人需要快乐。这些我都拥有，拥有鼓励，关怀，快乐。然而我想要长大，最需要的是更多更多的挫折。
面对挫折，我们不应该去畏惧，退缩;面对挫折，我们的心不应该感到疲惫，乏力。我们的人生正是因为有了挫折才会更加的丰富多彩，绚烂而充实。同时挫折在人生道路上也是不可避免的，我们不应该一遇到挫折就气馁。挫折本身并不可怕，可怕的是经受挫折之后一蹶不振。对待挫折应该保持一种乐观的精神，这样才能由失败走向成功。古今中外，因为有极强烈而有效的乐观主义，战胜各种艰难险阻取得胜利的大有人在。
伟大的发明家爱迪生，经过了无数次失败的实验，在无数的失败中得到经验，最后获得成功;南朝的祖冲之，在当时无比恶劣的条件下，靠着一片片小竹板进行大量复杂的计算，历经无数次失败终于在世界上第一个将圆周率计算到小数点后第七位;法国的作家小仲马，不靠其父亲的名气，决心考作家取得成就，他一次次向报社寄稿，却都被报社给退了下来，但他依旧继续创作经过了不懈的努力终于著成成名之作《茶花女》。
试想，如果没有祖冲之繁琐的计算，屡次的失败，他能有这么一番成就?如果爱迪生不敢面对失败，他会有2000多项发明创造为人类做出巨大贡献?如果小仲马忍受不了一次次被退稿的打击，不在继续写作，会有《茶花女》这部著作的问世么?
徐特立说：“想不经受任何挫折而成长起来，那是神话。挫折是成长过程中的必需品。”由此可见，面对挫折我们应该大胆的面对它，正视它。所以当你面对挫折，不要低头，不要丧气。用你坚强的意志去战胜它!
挫折日记400字篇5
钻石只有经过打磨才会闪亮;金子只有经过火炼才会发光;溪水只有受到阻碍才能潺潺。物如此，人亦如此。可是往往挫折中带来的感动，是更加深入人心的。
8岁时，爸爸给我买了一双旱冰鞋。
这天，作业刚刚做完，我就迫不及待地穿上旱冰鞋出去玩了。那时，我还只能在保持平衡的基础上慢慢地挪或是走，为了防止摔伤，还必须戴着全套护具。
就在我紧咬嘴唇，小心翼翼盯着路面慢慢移动时，小孙溜着旱冰带着一阵风呼啸而来，他溜旱冰的技术的确很好。
小孙身后跟着一帮男生，和他一样穿着旱冰鞋。他们一阵风似的冲上了一个陡坡，又飞一般地转了个方向，倒着从斜坡上溜下来。
谁知阳阳没有保持好平衡，“哎呦”一声扑倒在地。
其余的男生不约而同地涌了上去，我也紧张地探头探脑起来，前趴在地的阳阳成了个大花脸，看着他那滑稽的样子，我“扑哧”笑出了声。
其他人也不再憋，大笑了起来。阳阳恼羞成怒地站起来对我说：“还没学会，真笨。还戴护具呢，胆小鬼!你有本事也上去滑啊!”“你……”我气得涨红了脸，说不出话来。其他的男生也开始起哄， 这让平时好强的我受不了了：“滑就滑，谁怕谁!”说完，扔下了护具。
好容易冲上了坡，下坡时我紧张地闭上了眼睛，心想，完了，这下糗大了。
凭我这点儿三脚猫功夫，自然是摔倒在地。面对他们的嘲笑，一种挫败感占领了心头。
这时，一直在一旁坐着观战的阳阳妹妹——小耀把我拉起来，对我说：“我哥他就这性格，摔倒了没啥，我一开始还敢都不敢滑呢!怎么样?我扶你，再来一次!”望着整整比我小1岁的小耀，我郑重其 事地点了点头。
一次，两次，三次，四次……小耀渐渐放开了手，让我自由地感受风在耳边轻轻吟唱的旋律，在呼啸的风声中隐隐约约可以听见小耀在风中对我喊道：“加油，你能行，你一定可以的!”是的，我可以 ，我真的可以!谢谢你，小耀。
此时虽是冬天，可我已经感受到了春天的温暖，仿佛春风拂面。
挫折日记400字篇6
这一天，天空阴沉沉的，我的心也阴沉沉。漫无目的走在喧哗的大街上，看着这些行人与我擦肩而过，我的耳旁却是一片寂静，静得听不到一点儿的声音……
我走到一颗大树下靠着，难过地回想着今天的事。原以为这次考试能考得很好，可是却不想被班上那如林的高手们打败了，不仅如此还被嘲笑了许久。为什么再怎么复习认真努力，上了考场却总是过 不了“马虎大关”?可能真的因为我很没用吧，就像这只从我脚边经过的蚂蚁，总是那么的渺小，那么的不起眼，力量也是微乎其微，不得笑道：看来我也有“同道中人”喽。
忽然，从树下落下了一大片枯叶，正好盖在这小小的蚂蚁神上，我看不见它，心想：这么大的一片叶子，你一个小小的蚂蚁肯定出不来了，就像我那样。可仔细一看，那叶子却在轻轻地摇动着，我嘲 笑道：“你这小小的蚂蚁也能钻出这把你盖得严严实实的大叶子?少做梦啦!”过了许久，这蚂蚁还是没能出来，我又想：把它盖在里面太可怜了，还是帮它一把把。可我却没那样做，还真像看看它会 怎样做。
我就这样停在一旁观看着，渐渐地小小的蚂蚁伸出了它的触角，探出了黑黑的小脑袋，不一会儿整个身子都出来了!我的心猛地惊了一下。
怎么可能?这小小的蚂蚁居然能做到这样?
我顿时感到十分羞愧，为刚才对小蚂蚁的无知嘲笑无地自容。我真的难以想象，这小小的蚂蚁面对如此的困难竟能够勇敢的克服!回头想想自己呢?因为一次考试没考好就如此地灰心丧气，这是无能 的表现啊!我看着这片盖住小蚂蚁的叶子，嘲笑着自己，我拾起了那片叶子，把它带回家。
路上，我对自己说：“我不能因为这一次的考试就灰心丧气，无能是弱者的表现，也是对困难认输，我绝不能输!”
此时我感觉天空也不那么阴沉了，我的心也不那么阴沉了，我的耳旁又出现了大街上的喧哗。
挫折日记400字篇7
“失败是成功之母”这句话几乎每个人都不陌生吧!我觉得这句话十分有道理。生活中许多事让我明白了这个道理。所以我要感谢挫折。
1914年12月，爱迪生的实验室在一场大火中化为灰烬。损失超过200万美金，爱迪生大半辈的心血也付之一炬，一切都付诸东流了。可第二天，爱迪生却出乎人们意料地说：“灾难自有它的价值。瞧，这不，我们以前所有缪误、过失都给大火烧了个一干二净，感谢上帝，这不我们又可以从头再来了。”火灾过后3个星期，爱迪生就开始着手推出他的第一部留声机。
诺贝尔在成功发明炸药前，曾因一次爆炸使他痛失了自己的得力助手弟弟，也使他的父亲成了残疾。可诺贝尔遇到这个挫折后并没有气馁，最终发明了安全的炸药。由此可见只要把悲痛化为力量，挫折也可以成为成功的动力。
在生活中，我们也会遇到许多的挫折。就像我小时候学自行车，刚开始我连上车都不敢，总怕从车上掉下来。一次在上坡时把腿给摔破了皮，看着腿上流出的血，我想：“这自行车怎么这么难骑啊!为了骑它，我已经付出了血的代价，可还是学不会，算了我不学了。”妈妈看出了我的心思拍拍我的肩说：“天下无难事，只怕有心人”在妈妈的鼓励下，我慢慢克服了心理障碍，消除了恐惧心理，终于学会了骑车。后来我才明白，当初我是因为骑得太快又不懂按刹车才会摔跤。正是因为我摔了这一跤，才让我学会了按刹车。所以只要我们努力的克服总会成功的。
正如无论黑夜多么漫长，清晨总会来到;无论冬天多么寒冷，春天也早晚会来到。人们总希望人生之路是平坦的，但平坦的路又有多少了?有时看似平坦，背后也许是。挫折是走向成功的必经之路，不要让挫折打败我们的信心、勇气与希望。不是有这样一句话吗?“天将大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”
挫折日记400字篇8
花谢了，留下繁华落尽后子规的哀啼;叶落了，留下秋风萧瑟中老树的叹息;风逝了，留下风平浪静中江河的哀思;梦醒了，留下曲终人散后的孤寂;而当我面对挫折的时候，留下的会是什么呢?
试卷上鲜红的“60”分，刺伤了我的眼球。是不是该庆幸我还没有“挂红灯”呢?此时我的心里像是打翻了五味瓶，酸甜苦辣咸俱全。我苦笑着装作不在意，勉强掩饰失意的感觉。把试卷折成纸飞 机，对着窗外那抹温和的眼光投掷出去。纸飞机在空气中优美地划过一道弧线，其间还优雅地来了一个360度的旋转，只是在触到冰冷的玻璃后，坠落在地。是我忘记了还是它忘记了窗外与窗内仍隔着一 层透明的玻璃，无法逾越。而阳光却透过这层屏障，笔直地照射在它的身上，然后又照亮了房间的每一个角落。那狭小的“灰色空间”也在那一霎间被点亮。
捡起，然后摊开，将试卷上的折皱弄平。继而拿出抽屉里的笔和纸，开始重新计算。订正，找出错误的原因，避免自己再犯同样的错误。人无完人，孰能无过?想起司马迁忍受宫刑，仍坚持完成《 史记》;想起贝多芬双耳失聪，仍用心创作佳曲;想起海伦双目失明，仍热爱生命热爱生活……比起他们的遭遇，我的这点挫折算得了什么?他们都能坦然的面对，那我还有什么理由可以逃避呢?
蓝天正是因为接受了云彩，才有了风情万种的妩媚;大海正是因为增加了浑浊，才有了浩瀚无垠的壮美;而我们唯有接受挫折，才能让自己在一次次磨练中成长，学会坚强，学会勇敢，学会……
人的一生就像一片树林，花的凋零，叶的陨落，甚至是枝的折断都是在所难免的。但春天来临的时候，它仍会给人面目的葱绿，不会因此而减色。人生的路难免坎坷，当我面对挫折的时候，我知道我 将不会再软弱退缩、轻言放弃。要知道，泥泞的路才会留下脚印。
挫折日记400字篇9
生命如诗，生命如歌。生命是美好的;同时，生命力也少不了挫折和坎坷，这是对生命的考验，也是生命的偰机。在生命的成长中需要挫折，更需要有对待挫折的良好心态 。
在我们的成长过程中，挫折总是难免的，挫折是一些人从此一蹶不振，甚至被浪涛所吞没;而另一些人则勇敢的面对挫折，让自己的生命之根扎得更深。这就是两种截然不同的结果。所以我们的生活成长过程中需要要有不怕挫折，积极的态度。
有的人会说：“挫折像灾难，彻底摧垮我的生活;挫折想一堵墙，让我走投无路."而另一些人则会说:"挫折像高山，跨过去豁然开朗;挫折像彩纸，可以画出更美丽的图案。”挫折就是这样，面对挫折的心态不同就会带来不同的结果，只有积极的心态才会成就我们的事业，而积极心态源于挫折。
爱迪生发明电灯的时候，曾先后实验了七千六百多种材料，失败了八千多次。有人对爱迪生赞叹道：“你失败勒了八千多次，真了不起!"爱迪生回答道：“先生，你错了，我只是证明了七千六百多种材料不适合做灯丝而已。”最后他成功了。当我们在成长过程中遇到挫折坚决不要灰心，一定要用一颗积极的心态去面对困难，这样我们的生命之根才会扎得才会更深。
成长，需要挫折，需要面对困难挫折的积极心态，来成就自己的事业 。要想成就自己的事业 需要做到以下几点：一，正视现实和挫折，不回避，端正心态;二，认真分析和解剖挫折产生的原因;三，理想和目标是走出挫折的驱动力;四，树立信心，增强勇气。
我相信，我们每个人在成长中做到不畏惧挫折，敢于向挫折挑战，我们的生命之根一定会扎得更深的。
挫折日记400字篇10
我坚信每个人的成长历程都不是一帆风顺的，多多少少都会有那么点坎坷，不然，这就不是一种成长，这样的人生也毫无意义。
没有经历过挫折的人，他没有任何经验去面对困难，很容易在困难面前趴下，乞求它的怜悯。反之，经历过挫折的人会更加珍惜眼前的一切，因为他知道这一切的来之不易。
成长需要挫折。在友谊方面，不经历挫折，就不会知道什么是真正的友谊，哪份感情是真正值得珍惜的。不经历挫折，所谓的朋友只是形同虚设，没有任何意义。只有经历了挫折，才会懂得友谊的珍贵，需知，它需要彼此去栽培、爱护、珍惜。
成长需要挫折。对于学生而言，考试的失败也应算是一道挫折。对我们学生来说，失败是一个很好的考验。有的学生一听到考试就会想：考考考，老师的法宝;分分分，学生的命根。其实不然，尽管这句话是能反映学生的心声，但当你考试时抱有这种心态，无疑是为考试失败铺了一条路。一失败，就更不得了了。心理抗打击能力好的还没事，要是心理承受能力不好，那就惨了，什么事都有可能发生。这时就取决于你对挫折的看法。拿破仑曾说过这样一句话：“不会从失败中寻找教训的人，他们的成功之路是遥远的。”因此我们面对挫折时不应感到畏惧。
成长需要挫折。在生活中，难免会遇到挫折。有的人常常埋怨生活对他的不公，为什么别人总是满脸笑容，而自己总是愁眉苦脸。为什么别人拥有幸福美满的生活，而自己却要在与他人的争吵中度过。有时候会觉得他人的生活是一帆风顺的，而自己的生活却是苦不堪言的。那是因为他人选择去奋斗，而你选择的是沉默。不要一味地去埋怨是社会的黑暗让你到处碰壁。挫折对于每个人都是平等的，有很多时候，生活的十字路口需我们自己去选择。它需要的是坚强地面对，而不是逃避。
成长不能没有挫折，每个人的成长中都会有些坎坷。然而这还不够，要想收获得更多，就得跨过挫折这道坎，微笑着迎接未来。
挫折日记400字篇11
“在人的一生中，是没有事事顺利的，在人生旅途中难免有一些坎坷，而当你遇到挫折时是跌倒还是重新爬起，都掌握在你的手中!”挫折像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。“从我明事理起，妈妈就 这样告诉我。这也让我想起一句俗话：”有志者事竟成“是啊，挫折、困难是通往成功路上的绊脚石，但哪个成功的人士不是从困难中走过来的?决不畏惧，勇敢面对，我坚信 ”世上无难事，只怕有心 人!“这就是我面对挫折的态度。
有的人有可能一生中会被挫折打败。这只是在于你怎样看待，而我在挫折时，我认为我应该以一种乐观。轻松的心态来迎接这个考验。从小到大我的成绩都还是不错的，每次的考试，我总是很自豪的 拿着试卷让父母看。但是六年级的几次考试，考试前我满怀自信的跟妈妈说：”妈妈，等着吧!我今天一定会拿个前第三名回来的，我非常有自信。“考试时我也得意洋洋，我竟然一点儿也不紧张。直 到公布成绩的时候，老师念到我成绩时，我顿时傻了，真恨不得找个地洞钻下去。英语78分，我竟然···。回到家当爸爸笑哈哈的问我成绩时，我自己一个人躲在房间哭了起来，我想：为什么呢?这 次考试我竟只考了个78分，我全毁了，真是没脸，妈妈为了我，从三年级起就让我上小哈佛学习英语，我也认为我英语小学级到学完了，在上六年级我就不去学啦!我越想，哭得越厉害。
但等我哭到已经不想哭时，我又反思想：现在哭有用吗?分数能哭回来吗?考试而已嘛，有什么好哭的，我应该要感谢这次考试，令我明白到过于自信也会导致失败的，面对挫折我不应该屈服，而是主动出 击打垮它。我走出房间，对爸爸妈妈说：我在报名上小哈佛学英语，我知道”努力并不代表成功，放弃并定会失败‘’，在妈妈的支持下，我重新返回了补习学校，同时也给自己订下了奋斗目标。
挫折不过是一种考验，只要你撑得过就是晴空万里，屈服了你以后的世界就是黑暗的，遇到挫折只要你能重新爬起来就是万里晴空。